Vegan werden leicht gemacht

 147,00

Dein Einsteiger-Programm (Coaching)!

  • in 30 Tagen gemeinsam zu einer gesunden pflanzlichen Ernährung
  • Zugang zum geschützten Online-Mitgliederbereich
  • bestehend aus Video, Audio und Text (Laufzeit von über 6 Stunden)
  • Vorschläge für Ernährungspläne und entsprechende Einkaufslisten
  • täglicher Austausch im Forum
  • Ein ausführliches Kurshandbuch (196 Seiten)
  • Kostenlose Programm-Aktualisierungen

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Beschreibung

Zugang zum geschützten Online-Mitgliederbereich

Du erhältst sofort nach dem Kauf Zugangsdaten für den geschützten Mitgliederbereich. Dort kannst du dir direkt die Materialien zur Vorbereitung des Programms herunterladen. In den folgenden 30 Tagen erwarten dich hier 16 Lektionen bestehend aus Video und Audio mit einer Laufzeit von über 6 Stunden sowie allen Infos im Textformat. Jeden zweiten Tag wird eine neue Lektion für dich freigeschaltet.

Ausführliches Kurshandbuch (​​196 Seiten)

Jede der 16 Video (bzw. Audio) Lektionen wird durch ein Kurshandbuch ergänzt, in dem alle Inhalte der Lektion übersichtlich zusammengefasst sind.

Außerdem bekommst du hier weiterführende Details und Informationen zu den Lektionen. Zum Beispiel Zufuhrempfehlungen für bestimmte Nährstoffe, Lebensmittelübersichten mit Infos zum Kalorien- und Nährstoffgehalt sowie zusätzliche Strategien und Hilfestellungen für die Umsetzung einer gesunden veganen Ernährung im Alltag. Darüber hinaus enthält das Handbuch Arbeitsblätter zum aktiven Mitmachen und Ressourcen-Tipps für Bücher, Filme, Webseiten, etc.

Kochbuch zum Programm

Im Kochbuch des Programms erwarten dich über 30 leckere, abwechslungsreiche und unkomplizierte pflanzenbasierte Rezepte für den Alltag, die beweisen, dass vegan kein Verzicht bedeuten muss. Alle Rezepte sind vollwertig vegan, zucker- und glutenfrei sowie überwiegend sojafrei möglich. Außerdem erhältst du 5 Bonus-Anleitungen zum Herstellen von veganen Basics wie Pflanzenmilch und Gemüsebrühe.

Du brauchst keine exotischen Zutaten und musst auch nicht täglich stundenlang in der Küche stehen, um die Vielfalt der ​veganen Ernährung genießen zu können! Die Rezepte sind zudem flexibel gestaltet, um in jeder Jahreszeit umgesetzt werden zu können.

 

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