Vegane Ernährung - Leckere Rezepte

Darum ist dieses E-Buch optimal für dich!

Einfach und schnell

Hier findest du Rezepte für die vegane Küche.
Lecker, einfach und schnell vegan kochen, ist das Ziel!
Du bekommst 90 vegane Gerichte mit Bildern zum nach kochen!

Vegan

Frühstück, Mittag-, Abendessen, Snacks, Desserts, Säfte, vegane Gerichte für den ganzen Monat!
Hol dir mit diesem ebook alle Tools, um vegane Gerichte einfach und schnell für dich und deine Familie zuzubereiten.

 

 

Als Familie

Die vagne Küche muss nicht kompliziert sein! Schnelle vegane Gerichte für den Alltag.
Mit diesen Gerichten machst du das vegane Leben für deine Familie schmackhaft!

World Safari Marktplatz "die Laulis" ebook

Einfach, schnell und lecker in den veganen Alltag mit der ganzen Familie

Dieses Buch ermutigt dich, einen Weg einzuschlagen, auf den sich bereits tausende Familien gemacht haben: den Weg zur Gesundheit deiner Familie und des gesamten Planeten

 14,99 inkl. 19 % MwSt. Zum Produkt

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Das findest du alles in diesem E-Buch!

Auf 160 Seiten lecker vegane Rezepte

90 Rezepte inkl. Bilder für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Snacks, Desserts, Säfte, um dich und deine Familie einen ganzen Monat vegan zu ernähren.

30 Familien-Interviews zum Thema vegane Ernährung: Beweggründe, Umgang mit Kritik, Umsetzung mit Kindern, …

Um möglichst viele verschiedene Wege, Perspektiven und Ansätze zum Thema Veganismus aufzuzeigen, waren wir bei der Auswahl der Familien bemüht, viele unterschiedliche Familien zu befragen. Es war uns wichtig, mit dieser Vielfalt aufzuzeigen, dass vegan zu sein kein Seins-Zustand ist, sondern vielmehr ein Weg, den man wählen und gehen kann und dass jeder diesen Weg auf seine Art und Weise geht. Deshalb finden sich in diesem Buch sowohl Familien, die jahrelange  Erfahrung mit veganer Ernährung haben, als auch Familien, die sich erst kürzlich auf diesen Weg gemacht haben. Aber auch  Familien, die einfach vegane Gerichte einfach in ihren Alltag integrieren und damit ihren Beitrag zu einer gesünderen Lebensweise und für eine bessere Welt beitragen, erzählen von ihren Erfahrungen und ihrer Motivation.

Hintergrundwissen: Vegan als Familie aus ökologischer, gesundheitlicher und ethischer Perspektive.

Informationen zu wichtigen Nährstoffen, sowie Tipps für den Ersatz einzelner tierischer Lebensmittel.

Jede Menge Erfahrungstipps zum Ein- und Umstieg in die vegane Ernährung.

Empfehlungen der Familien: Nahrungsergänzungen, Kinderbücher, Koch- und Sachbücher, Filme, Hörbücher und vieles mehr.

 Um den Ein- und Umstieg auf die vegane Ernährung zu erleichtern, wurde eine Liste erstellt, die zeigt, womit man die jeweiligen Fleisch-, Milchprodukte usw. ersetzen kann und wie es sich ganz einfach auf diverse tierische Produkte verzichten lässt.

Die Authoren von "Vegan als Familie"

Dieses Buch war und ist ein Herzensprojekt von uns, Lisa und Laurin – „die Laulis“

Mit ganz viel Herzblut haben wir innerhalb von 10 Monaten über 700 Arbeitsstunden in dieses Buch investiert. Unser Ziel ist es, anderen Familien mit diesem Buch einen Erfahrungsschatz in die Hand zu geben, den wir uns vor ein paar Jahren bei unserem Umstieg gewünscht hätten.

Dieses Buch soll ermutigen, einfach mal etwas neues auszuprobieren, anzufangen und einen ersten Schritt zu setzen.

Jetzt "Vegan als Familie" bestellen

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